スタッフブログ

こんにちは！立川です。

夏入る辺りから思っていましたが、今年は急に暑くなったり寒くなったり忙しい天候が続きますね．．．

そんな気温の変化で風邪をひいてしまった方も少なくないのでは？

私も少し前に体のダルさを感じましたが病は気からと言われているので熱など測らずになるべく安静にして体を休めました。

体を休めることと同時にビタミンを摂ると治るとどこかで聞いたことがあり、高校生くらいから周りの友達の中で都市伝説になっています！(笑)

簡単に調べてみると風邪をひいたときは、体を冷やさないようにして、ゆっくり休ませる事が一番効果的だそうです！

なので、解熱剤などを飲むのもあまり良くないみたいですよ。

仕事などでやむを得ないこともあると思いますが･･･

体調悪い時の休日は皆さんゆっくり休んでくださいね。

とは言いますが、ウイルスに負けないように生活習慣や食事の改善をして、まず風邪の予防をしていきましょう！

ちょっと偉そうだったかもしれませんが、風邪にならないことが一番だと思いますので私も気をつけていきたいと思います。