最近また気温差がかなり激しいですね。
これから天気も気温も落ち着くみたいですね!
こんにちは、立川です。
とても個人的ではございますが、毎月1回だけ友人たちとバスケットボールをしているのですが、昨日が今月のバスケの日!
体育館なので、雨も関係なしで3時間ほど汗を流してきました。
バスケットボールなんて学生時代の体育の授業以外ではやったことが無かったのですが周りの人たちに教えてもらい少し出来るようになったかな?レベルまで達しました!
皆様も月に1回だけでもスポーツなどで汗を流してみてはいかがですか?
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